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2 Mudas Ora-Pró-Nobis Trepadeira Limão Flor Branca – Saquinho – 10 cm – Coméstível
Pereskia aculeata, conhecida popularmente por ora pro nóbis.
A flor e os frutos da ora-pro-nóbis também são comestíveis e bem fáceis de plantar. A planta pode ser da espécie Pereskia Aculeata (Flor Branca Trepadeira) ou da espécie Pereskia Grandifolia (Flor Rosa Abustiva)
Pereskia aculeata, popularmente conhecida como ora-pro-nóbis, orabrobó, lobrobó ou lobrobô, é uma cactácea trepadeira folhosa. É uma planta bastante rara, rústica, perene, desenvolvendo-se bem em vários tipos de solo, tanto à sombra como ao sol.
Quanto devo comer por dia? Basta apenas 100 gramas de ora-pro-nóbis por dia para garantir as necessidades diárias de ferro, zinco, Manganês, cobre e também vitaminas A e C em adultos. Você pode consumir as folhas cruas ou em refogado, o que aumenta ainda mais a versatilidade.
10 BENEFÍCIOS DA ORA-PRO-NÓBIS
A ora-pro-nóbis não é um alimento muito conhecido, exceto em Minas Gerais. Por
1. CONTRIBUI PARA A PREVENÇÃO E O TRATAMENTO DA ANEMIA
A planta apresenta grande quantidade de proteína e ferro e, por isso, pode auxiliar no combate da anemia, como indicou uma publicação da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS).
Essa doença é muitas vezes causada pela deficiência do mineral, o que acaba gerando diminuição na concentração da hemoglobina ou produção de hemácias. Os sintomas incluem cansaço, falta de memória e fraqueza.
2. APRESENTA ALTO VALOR PROTEICO
A ora-pro-nóbis apresenta elevado teor proteico, cerca de 25% dela é composta por esse macronutriente. Por isso, é uma boa fonte complementar de proteína para qualquer indivíduo, principalmente aqueles que seguem dietas vegetarianas ou veganas, pois a planta substitui a proteína de origem animal.
A falta desse nutriente influencia na disposição diária, formação muscular, beleza das unhas e dos cabelos, entre outros fatores.
3. AGE COMO UM ANTI-INFLAMATÓRIO
Essa planta apresenta potentes e interessantes propriedades, tanto anti-inflamatórias quanto cicatrizantes. Um estudo realizado pela Universidade de Juiz de Fora (UFJF) indicou que a ora-pro-nóbis pode ser altamente eficaz no tratamento de doenças inflamatórias da pele.
4. AGE COMO UM ANALGÉSICO
Como vimos acima, um dos benefícios da ora-pro-nóbis é combater processos inflamatórios. Nesse mesmo estudo citado anteriormente, os pesquisadores relataram que ela é capaz de reduzir dores relacionadas à inflamação.
5. TEM CAPACIDADE ANTIOXIDANTE
A ora-pro-nóbis contém fenóis, que são conhecidos pelas suas propriedades antioxidantes que ajudam no combate da ação dos radicais livres.
Essas substâncias, por sua vez, provocam o envelhecimento das células e podem levar ao aparecimento de doenças graves, principalmente das degenerativas, que surgem e se agravam com o tempo.
A ASTAXANTINA É RECONHECIDA PELA CIÊNCIA COMO O ANTIOXIDANTE MAIS POTENTE DA NATUREZA. SE VOCÊ ESTÁ À PROCURA DE UMA MANEIRA EFICAZ PARA AJUDAR O SEU CORPO A FICAR LIVRE DA AÇÃO DOS RADICAIS LIVRES, ACESSE O NOSSO SITE!
6. POSSUI ÁCIDO FÓLICO NA COMPOSIÇÃO
O ácido fólico, presente na ora-pro-nóbis, é um nutriente essencial para gestantes no início da gravidez, pois auxilia na formação do cérebro do bebê e previne a má-formação na estrutura embrionária do feto.
7. AJUDA A DIMINUIR O COLESTEROL RUIM
Essa planta auxilia na diminuição dos níveis de colesterol ruim (LDL). O aumento pode provocar diversos problemas de saúde, como acidente vascular cerebral (AVC) e infarto.
8. CONTRIBUI PARA O CONTROLE DA DIABETES
A ora-pro-nóbis tem poder de ajudar a controlar o nível de açúcar do sangue, já que as fibras presentes na planta são capazes de absorver e distribuir o açúcar proveniente dos alimentos no organismo de forma mais lenta.
9. AUXILIA NA HIDRATAÇÃO DA PELE E DOS CABELOS
Esta planta é ótima para a pele e cabelos, pois apresenta boas quantidades de vitamina A (retinol), que auxilia na hidratação do maior órgão do corpo. Além disso, o retinol também é importante para a saúde ocular, prevenindo problemas na visão.
10. CAPAZ DE ATUAR NA MODULAÇÃO DA MICROBIOTA INTESTINAL
O intestino é considerado o nosso segundo cérebro – e isso se dá porque grande parte dos neurotransmissores, como a serotonina, são produzidos nele. Portanto, manter a sua saúde é fundamental!
E como fazer isso? Regulando a microbiota! Por sua vez, a ora-pro-nóbis contém uma quantidade expressiva de fibras, que servem como combustível para as bactérias boas que convivem conosco, evitando a flora intestinal desregulada.
*Muda igual a primeira ate a terceira foto do anúncio.
*Outras fotos meramente ilustrativas
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